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脾胃濕氣重的癥狀

患者：女，47歲

病情描述:
脾胃濕氣重的癥狀
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

脾胃濕氣重的癥狀主要表現為食欲不振、舌苔厚膩、大便黏滯、身體困重等，癥狀發(fā)展通常從早期消化不良逐漸進(jìn)展為全身性不適。

1、食欲不振

脾胃濕氣重早期常見(jiàn)食欲減退，進(jìn)食后易腹脹，可能與飲食不節或生冷食物攝入過(guò)多有關(guān)，建議減少油膩食物并規律進(jìn)食。

2、舌苔厚膩

舌體胖大、舌苔白膩或黃膩是典型表現，多因濕濁內蘊導致，可觀(guān)察舌象變化輔助判斷濕氣程度，需避免甜膩食物。

3、大便黏滯

糞便黏馬桶、排便不暢屬于進(jìn)展期癥狀，反映濕濁阻滯腸道，日常需增加膳食纖維攝入，必要時(shí)需中醫辨證調理。

4、身體困重

四肢沉重、頭昏嗜睡提示濕邪困脾已影響氣血運行，伴隨關(guān)節酸脹時(shí)需警惕濕邪深入，建議適度運動(dòng)發(fā)汗祛濕。

日?？墒秤棉曹尤?、山藥等健脾食材，避免久處潮濕環(huán)境，癥狀持續或加重時(shí)應就醫進(jìn)行中醫體質(zhì)調理。

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