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皮膚暗沉怎么解決

患者：男，51歲

病情描述:
皮膚暗沉怎么解決
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

皮膚暗沉可通過(guò)調整作息、加強防曬、使用美白護膚品、醫美治療等方式改善。皮膚暗沉通常由紫外線(xiàn)照射、角質(zhì)堆積、血液循環(huán)不良、色素沉著(zhù)等原因引起。

1、調整作息

長(cháng)期熬夜會(huì )導致皮膚代謝減慢，角質(zhì)層含水量下降。建議保持規律作息，每天保證充足睡眠。

2、加強防曬

紫外線(xiàn)會(huì )刺激黑色素生成，建議日常使用防曬霜，選擇SPF30以上產(chǎn)品，每2-3小時(shí)補涂一次。

3、美白護理

可選用含維生素C、熊果苷、煙酰胺等成分的護膚品。常見(jiàn)藥物有左旋維生素C精華、氨甲環(huán)酸精華、傳明酸精華。

4、醫美治療

可能與真皮層色素沉積有關(guān)，通常表現為頑固性色斑?？赏ㄟ^(guò)光子嫩膚、果酸煥膚等醫美手段改善。

日?？啥嗍秤酶缓S生素C的柑橘類(lèi)水果、獼猴桃，以及含花青素的藍莓、紫甘藍等食物，避免高糖高油飲食。

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