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盆底肌松弛該怎么辦好

病情描述:
盆底肌松弛該怎么辦好
共1個回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

盆底肌松弛可通過凱格爾運動、電刺激治療、生物反饋訓練、手術治療等方式改善。盆底肌松弛通常由妊娠分娩、年齡增長、慢性腹壓增高、神經損傷等原因引起。

1、凱格爾運動

通過重復收縮放松盆底肌群增強肌力,適合輕度松弛患者,需每日堅持訓練3組以上,每組10次收縮。

2、電刺激治療

采用低頻電流刺激盆底肌肉收縮,適用于中度松弛,需在醫(yī)療機構完成10-15次療程。

3、生物反饋訓練

通過傳感器監(jiān)測肌肉活動并可視化反饋,幫助患者掌握正確收縮方法,通常配合電刺激使用。

4、手術治療

重度松弛伴器官脫垂需行盆底重建術,可能與多次分娩、絕經后雌激素下降有關,表現(xiàn)為壓力性尿失禁、下墜感等癥狀。

建議避免提重物及長期咳嗽等增加腹壓行為,適量補充優(yōu)質蛋白促進肌肉修復,癥狀持續(xù)加重需及時就診評估。

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