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洛神花茶的功效與禁忌

患者:女,54歲

病情描述:
洛神花茶的功效與禁忌
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

洛神花茶具有抗氧化、降血壓、促進(jìn)消化、輔助減肥等功效,但胃酸過(guò)多者、低血壓患者、孕婦及經(jīng)期女性需謹慎飲用。

1、抗氧化

洛神花富含花青素和維生素C,能清除自由基,延緩皮膚衰老,建議每日飲用不超過(guò)500毫升。

2、降血壓

洛神花中的類(lèi)黃酮物質(zhì)有助于舒張血管,高血壓患者可適量飲用,低血壓人群應避免。

3、促進(jìn)消化

茶中果酸成分能刺激胃液分泌,改善食欲不振,但空腹飲用可能加重胃部不適。

4、輔助減肥

洛神花茶熱量低且能促進(jìn)代謝,配合運動(dòng)可幫助控制體重,但不可替代正餐。

飲用時(shí)避免與降壓藥同服,體質(zhì)虛寒者可加入生姜或紅棗調和,出現腹瀉等不適需立即停用。

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