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腳崴了需要多久恢復

患者：男，54歲

病情描述:
腳崴了需要多久恢復
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

腳崴了一般需要2-6周恢復，實(shí)際時(shí)間受到損傷程度、康復措施、個(gè)人體質(zhì)、并發(fā)癥等多種因素的影響。

1、損傷程度：

輕度韌帶拉傷通常2-3周愈合，完全斷裂可能需6周以上。急性期需冰敷制動(dòng)，后期可逐步負重。

2、康復措施：

規范使用彈性繃帶或支具保護踝關(guān)節，配合超聲波等物理治療可縮短1-2周恢復時(shí)間。

3、個(gè)人體質(zhì)：

青少年恢復較快，糖尿病患者等愈合能力較差人群可能需要更長(cháng)時(shí)間。

4、并發(fā)癥：

合并骨折或創(chuàng )傷性關(guān)節炎時(shí)，恢復期可能延長(cháng)至8-12周，需定期復查影像學(xué)。

恢復期間建議抬高患肢，逐步進(jìn)行踝泵運動(dòng)等康復訓練，避免過(guò)早劇烈運動(dòng)導致二次損傷。

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