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減肥茶的危害有哪些

患者：男，48歲

病情描述:
減肥茶的危害有哪些
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

減肥茶可能引起胃腸功能紊亂、營(yíng)養不良、電解質(zhì)失衡、肝腎功能損傷等危害。減肥茶主要通過(guò)刺激腸道蠕動(dòng)、抑制食欲或利尿作用達到減重效果，但長(cháng)期使用可能對健康造成多方面影響。

1、胃腸紊亂

部分減肥茶含蒽醌類(lèi)瀉藥成分，長(cháng)期刺激腸道可能導致結腸黑變病，表現為腹痛、腹瀉或便秘交替。建議停用刺激性茶飲，通過(guò)膳食纖維補充和規律飲食改善胃腸功能。

2、營(yíng)養不良

過(guò)度依賴(lài)減肥茶抑制食欲會(huì )導致蛋白質(zhì)、維生素等攝入不足，出現乏力、脫發(fā)等癥狀。需逐步恢復均衡飲食，必要時(shí)在醫生指導下使用復合維生素片、蛋白粉等營(yíng)養補充劑。

3、電解質(zhì)失衡

利尿型減肥茶可能引發(fā)低鉀血癥，表現為心悸、肌肉痙攣。輕度失衡可通過(guò)香蕉、菠菜等富鉀食物調節，嚴重者需遵醫囑服用氯化鉀緩釋片等電解質(zhì)補充藥物。

4、肝腎損傷

某些違規添加西布曲明等成分的減肥茶會(huì )增加肝臟代謝負擔，長(cháng)期使用可能誘發(fā)藥物性肝炎或腎小管損傷。若出現黃疸、尿量異常應及時(shí)就醫，避免使用護肝片等藥物自行處理。

控制體重應優(yōu)先選擇科學(xué)飲食和運動(dòng)，如需使用減肥產(chǎn)品建議在營(yíng)養師指導下選擇正規渠道產(chǎn)品，并定期監測肝腎功能指標。

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