国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

懷孕期間可以按摩嗎

患者：女，42歲

病情描述:
懷孕期間可以按摩嗎
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

懷孕期間可以適度按摩，但需避開(kāi)腹部、腰骶部等敏感區域，選擇專(zhuān)業(yè)孕產(chǎn)按摩師操作。按摩方式主要有輕柔肌肉放松、穴位按壓緩解水腫、淋巴引流促進(jìn)循環(huán)、坐姿調整減壓等。

1、輕柔放松

針對肩頸背部肌肉采用輕撫手法，緩解孕期肌肉緊張，避免使用精油或深層按壓。

2、穴位緩解

適當按壓合谷、足三里等安全穴位改善水腫，禁止刺激三陰交等可能引發(fā)宮縮的穴位。

3、淋巴引流

從四肢遠端向心方向輕柔推按，幫助減輕孕期下肢腫脹，操作力度需低于日常按摩。

4、坐姿調整

采用側臥或半坐位進(jìn)行按摩，避免孕晚期仰臥位導致低血壓，使用孕婦專(zhuān)用支撐枕。

建議選擇持有孕產(chǎn)按摩認證的機構，孕早期及有先兆流產(chǎn)史者須咨詢(xún)產(chǎn)科醫生，按摩中出現腹痛或胎動(dòng)異常需立即停止。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>