国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

紅棗每天吃幾個(gè)最好

患者：女，46歲

病情描述:
紅棗每天吃幾個(gè)最好
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

若出現貧血、氣血不足等情況，可以適量吃紅棗、桂圓、枸杞、黑芝麻等食物，也可以遵醫囑吃復方阿膠漿、益氣養血口服液、當歸補血丸、生脈飲等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素C，有助于改善缺鐵性貧血，每日建議食用3-5顆。

2、桂圓

桂圓具有補血安神作用，適合氣血兩虛者，每日食用5-8顆為宜。

3、枸杞

枸杞可滋補肝腎，改善面色萎黃，每日建議食用10-15粒。

4、黑芝麻

黑芝麻含豐富鈣質(zhì)和鐵元素，有助于預防貧血，每日建議食用10克左右。

二、藥物

1、復方阿膠漿

復方阿膠漿具有補氣養血功效，適用于氣血兩虛型貧血患者。

2、益氣養血口服液

益氣養血口服液能改善面色蒼白、乏力等貧血癥狀。

3、當歸補血丸

當歸補血丸適用于血虛萎黃、月經(jīng)不調等癥。

4、生脈飲

生脈飲具有益氣復脈功效，適合氣血不足引起的心悸氣短。

食用紅棗時(shí)需注意控制量，過(guò)量可能引起胃腸不適，建議搭配適量運動(dòng)促進(jìn)營(yíng)養吸收，如有特殊體質(zhì)或慢性疾病應咨詢(xún)醫師。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>