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孩子貧血怎么食補

患者：女，54歲

病情描述:
孩子貧血怎么食補
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

若孩子出現貧血癥狀，可以適量吃豬肝、牛肉、菠菜、黑芝麻等食物，也可以遵醫囑吃硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫，在醫生指導下進(jìn)行飲食調理和藥物治療。

一、食物

1、豬肝

豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，建議家長(cháng)每周給孩子食用1-2次，可煮熟后切碎加入粥或面條中。

2、牛肉

牛肉含優(yōu)質(zhì)蛋白和易吸收的鐵元素，家長(cháng)可將牛肉燉爛或做成肉泥，方便孩子消化吸收。

3、菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸，建議家長(cháng)用開(kāi)水焯燙后切碎，搭配維生素C含量高的食物促進(jìn)鐵吸收。

4、黑芝麻

黑芝麻含鐵量較高，家長(cháng)可將其磨成粉加入米糊或牛奶中，注意適量避免消化不良。

二、藥物

1、硫酸亞鐵片

用于缺鐵性貧血的補鐵治療，可能出現胃腸道反應，須在醫生指導下根據體重調整用量。

2、右旋糖酐鐵口服液

適用于不能耐受片劑的兒童，吸收較好，服用時(shí)需用吸管避免牙齒染色。

3、蛋白琥珀酸鐵口服溶液

新型有機鐵劑，胃腸道刺激小，適合嬰幼兒服用，需遵醫囑控制療程。

家長(cháng)需注意貧血患兒應避免同時(shí)攝入牛奶、濃茶等影響鐵吸收的食物，定期復查血常規評估療效，若食補效果不佳應及時(shí)就醫排查潛在疾病。

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