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額頭長(cháng)粉刺是什么原因

患者：女，36歲

病情描述:
額頭長(cháng)粉刺是什么原因
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陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

額頭長(cháng)粉刺可能由油脂分泌過(guò)多、清潔不足、作息紊亂、毛囊角化異常等原因引起，可通過(guò)控油清潔、調整作息、外用藥物等方式改善。

1. 油脂分泌過(guò)多

青春期或壓力大時(shí)皮脂腺活躍，過(guò)量油脂堵塞毛孔形成粉刺。建議使用溫和氨基酸潔面乳清潔，避免高糖高脂飲食。

2. 清潔不足

彩妝殘留或汗液混合灰塵易引發(fā)毛孔堵塞。每日需徹底卸妝，選擇不含礦物油的護膚品，定期用溫水蒸臉幫助毛孔舒張。

3. 作息紊亂

熬夜會(huì )擾亂激素水平刺激皮脂分泌。保持23點(diǎn)前入睡，睡前可薄涂含水楊酸的棉片局部護理。

4. 毛囊角化異常

可能與維生素A缺乏或遺傳因素有關(guān)，表現為角質(zhì)層增厚堵塞毛孔?？勺襻t囑使用阿達帕林凝膠、維A酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠等藥物。

日常注意避免用手擠壓粉刺，多攝取富含鋅和維生素B族的食物如牡蠣、燕麥，出汗后及時(shí)擦干額頭減少細菌滋生。

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