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大便干結是怎么回事

患者:女,64歲

病情描述:
大便干結是怎么回事
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于淑霞 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

大便干結可能由水分攝入不足、膳食纖維缺乏、腸道蠕動(dòng)減慢、腸易激綜合征等原因引起,可通過(guò)調整飲食、補充益生菌、使用緩瀉劑、治療原發(fā)病等方式改善。

1. 水分不足

每日飲水量低于1500毫升會(huì )導致腸道水分重吸收增加,糞便變硬。建議成人每天飲用2000毫升溫水,分次少量飲用。

2. 纖維缺乏

蔬菜水果攝入不足使糞便體積減小,建議每日攝入300克綠葉蔬菜和200克蘋(píng)果、梨等富含果膠的水果,配合全谷物主食。

3. 腸動(dòng)力異常

久坐不動(dòng)或年齡增長(cháng)導致結腸蠕動(dòng)減弱,可能伴隨腹脹??蛇M(jìn)行腹部按摩和快走鍛煉,必要時(shí)使用莫沙必利等促胃腸動(dòng)力藥。

4. 腸道疾病

腸易激綜合征或甲狀腺功能減退可能引起排便困難,通常伴隨腹痛或體重變化。需完善腸鏡和甲功檢查,可使用乳果糖、聚乙二醇等滲透性瀉劑。

養成定時(shí)排便習慣,避免用力過(guò)度導致肛裂。若癥狀持續超過(guò)兩周或出現便血,需及時(shí)消化科就診排除器質(zhì)性疾病。

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