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吃葛根有什么好處

病情描述:
吃葛根有什么好處
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

葛根具有解熱生津、透疹升陽(yáng)等功效，適合風(fēng)熱感冒初期、糖尿病前期等人群適量食用，也可遵醫囑使用葛根素注射液、葛根芩連片、葛根湯顆粒等藥物。建議結合體質(zhì)辨證使用，脾胃虛寒者慎用。

一、解熱生津

葛根中的葛根素能擴張血管促進(jìn)汗液分泌，對風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、口干舌燥有緩解作用?？膳湮榻疸y花、連翹增強療效。

二、調節血糖

葛根異黃酮能改善胰島素抵抗，輔助降低餐后血糖波動(dòng)。糖尿病患者使用時(shí)需監測血糖，避免與降糖藥疊加導致低血糖。

三、保護心血管

葛根總黃酮可抑制血小板聚集，改善冠狀動(dòng)脈血流量，對高血壓、心絞痛等患者具有輔助治療作用。需注意與抗凝藥的相互作用。

四、緩解肌痛

葛根提取物能減輕運動(dòng)后乳酸堆積導致的肌肉酸痛，運動(dòng)員及健身人群可適量食用鮮葛根或葛根粉補充。

葛根不宜與辛辣刺激食物同食，每日鮮品用量建議不超過(guò)200克，藥用需嚴格遵循醫囑。出現惡心、皮疹等不良反應應立即停用。

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