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便秘喝香油有用嗎

患者：女，27歲

病情描述:
便秘喝香油有用嗎
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

便秘時(shí)喝香油可能有一定緩解作用，但效果因人而異。香油中的油脂能潤滑腸道，促進(jìn)排便，但無(wú)法解決根本問(wèn)題。

1、潤滑腸道

香油中的不飽和脂肪酸可軟化糞便，減少排便阻力，適合短期功能性便秘。

2、刺激腸蠕動(dòng)

油脂能輕微刺激腸道神經(jīng)反射，加快腸蠕動(dòng)速度，對飲食不當引起的便秘可能有效。

3、替代方案

乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等滲透性瀉藥更安全有效，需遵醫囑使用。

4、潛在風(fēng)險

過(guò)量攝入可能引起腹瀉，長(cháng)期依賴(lài)會(huì )減弱腸道自主排便功能，加重便秘癥狀。

建議搭配高膳食纖維飲食和適量運動(dòng)，若便秘持續超過(guò)兩周或伴隨腹痛便血，應及時(shí)消化內科就診。

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