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女生例假來(lái)了怎么安慰她

患者:女,54歲

病情描述:
女生例假來(lái)了怎么安慰她
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

女生例假期間可通過(guò)情感支持、生活照料和疼痛緩解等方式給予安慰。

女生例假期間可能出現情緒波動(dòng)、腹部不適等癥狀,此時(shí)情感支持尤為重要。傾聽(tīng)她的訴求,避免否定其感受,用溫和語(yǔ)言表達理解。準備熱水袋或暖寶寶熱敷下腹部,有助于緩解痙攣性疼痛??蔀槠錄_泡紅糖姜茶或溫熱的蜂蜜檸檬水,避免提供冷飲或刺激性食物。協(xié)助分擔家務(wù)勞動(dòng),減少體力消耗,建議選擇寬松衣物保持會(huì )陰部透氣。若痛經(jīng)明顯,可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或萘普生鈉片等藥物,但須避免自行調整劑量。

經(jīng)期需保持充足睡眠,每日飲用溫水1500-2000毫升,避免劇烈運動(dòng)及盆浴。

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