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叛逆期的孩子父母應該怎么辦

病情描述:
叛逆期的孩子父母應該怎么辦
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楊樂(lè )金 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心理科

叛逆期的孩子父母可通過(guò)調整溝通方式、建立信任關(guān)系和設定合理規則等方式應對。

青春期叛逆行為通常與大腦前額葉發(fā)育不成熟、激素水平變化以及自我意識增強有關(guān)。父母應避免直接對抗,改用傾聽(tīng)代替說(shuō)教,每天留出固定時(shí)間進(jìn)行平等對話(huà)。建立信任需要尊重孩子隱私,未經(jīng)允許不翻看日記或手機,但對夜不歸宿等原則問(wèn)題需明確底線(xiàn)。規則制定要雙方協(xié)商,如將晚上10點(diǎn)前回家改為周末延長(cháng)至11點(diǎn),違反時(shí)取消游戲時(shí)間而非體罰??晒膭詈⒆訁⑴c家庭決策,如共同規劃假期行程,培養責任感。學(xué)校表現下滑時(shí),先了解是否遭遇霸凌或學(xué)習困難,而非單純指責。

日常保持規律家庭活動(dòng)如每周一次共同做飯,避免餐桌上說(shuō)教。若沖突持續加劇或伴隨自傷行為,建議尋求心理咨詢(xún)師幫助。

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