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怕冷是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛

患者：女，43歲

病情描述:
我最近比較怕冷，夏天別人都開(kāi)空調，我就不敢開(kāi)，開(kāi)著(zhù)空調會(huì )有一種從身體里面透涼氣的感覺(jué)，手腳冰涼。聽(tīng)說(shuō)我這是腎虛，所以想請問(wèn)一下，這種情況是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛？
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何良志 主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院西苑醫院 三甲 中醫內科
怕冷多是腎陽(yáng)虛導致的，但中醫認為其根本原因很可能是腎精虧虛。
腎陽(yáng)虛會(huì )導致對身體的溫煦功能減弱，易引起怕冷、手腳冰涼的癥狀，還可能伴有腰膝酸軟、健忘、精神疲憊以及陽(yáng)痿、早泄等與衰老相關(guān)的癥狀。又因在中醫理論中，腎精是生命本源，是轉化腎陽(yáng)的“原材料”，所以腎陽(yáng)虛的根源很可能就是腎精不足，故想要調理腎虛怕冷癥狀，要重視腎精的補充。
患者可嘗試使用八子補腎膠囊，該藥包含8味天然植物種子藥（如菟絲子、枸杞子、蛇床子）及多味珍稀名貴藥材（如人參、鹿茸），重在補腎精，還能助腎陽(yáng)，實(shí)現陰陽(yáng)雙補，促進(jìn)機體各系統生理功能的運轉，調節我們的身體內環(huán)境，從而有效改善怕冷、手腳冰涼、精神疲憊等各種腎精不足引起的衰老癥狀。臨床研究發(fā)現，八子補腎膠囊能干預多系統衰老，對于骨骼系統，能夠增強骨骼強度和密度，減少骨流失，防治骨質(zhì)疏松，改善腰背酸痛等癥狀；對于神經(jīng)系統，能改善血腦屏障的功能、增加腦血管容積、增強血管完整性、提升腦血流速度、保護腦神經(jīng)，改善記憶力減退、精神疲憊等衰老癥狀；對于生殖系統，能夠提升男性的性機能，改善陽(yáng)痿、早泄、不育等生殖衰老問(wèn)題。
日常生活中，可以適量吃溫補的食物，比如羊肉、龍眼、韭菜等，加強身體鍛煉，晨起運動(dòng)有助于提升陽(yáng)氣，緩解怕冷現象。
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