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腎精不足怎么補

患者：男，28歲

病情描述:
近段時(shí)間總是覺(jué)得身體很疲乏，還出現腰背酸痛、尿不盡的情況，性生活也感覺(jué)力不從心，去醫院檢查，醫生說(shuō)我是腎精不足，想問(wèn)一下要怎么補腎精??？
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李青 主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 泌尿外科
腎精不足一般是由飲食不當、長(cháng)時(shí)間熬夜加班、縱欲過(guò)度、壓力過(guò)大等因素導致的，患者可以適當吃羊肉、生蠔、枸杞等食物補充腎精，還可以遵醫囑服用同仁五子衍宗丸，調理腎精不足的效果比較好。
中醫認為，精藏于腎，腎精是構成人體和維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)。如果出現腎精不足的情況，可能引起記憶力減退、少弱精子癥、月經(jīng)失調、早發(fā)性卵巢功能不全等病癥。而同仁五子衍宗丸源自名方，主要由枸杞子、菟絲子（炒）、覆盆子、五味子（蒸）、鹽車(chē)前子這五種中藥材組成，具有補腎益精的功效。其中，枸杞子可以益腎填精；菟絲子（炒）能溫補陰陽(yáng)；覆盆子、五味子（蒸）具有滋陰固腎、澀精止遺的功效；鹽車(chē)前子可以利水利尿、清退腎中虛火。諸藥合用，能夠有效治療腎虛精虧導致的遺精早泄、腰背酸痛、尿后余瀝、陽(yáng)痿不育等，適用于少弱精子癥、排卵障礙、性功能減退、有備孕需求等人群。該藥物補充腎精通常4周為一個(gè)療程，可以根據自身情況遵醫囑服用，能夠較好的改善身體不適。
在服用同仁五子衍宗丸期間，患者可以遵醫囑聯(lián)合使用向前鎖陽(yáng)固精丸、奇特金匱腎氣丸等藥物，前者能夠緩解腰膝酸軟、遺精早泄，后者可以起到溫補腎陽(yáng)、化氣行水的作用。此外，建議患者在日常生活中養成良好的生活習慣，還可以適當運動(dòng)，如打籃球、游泳、爬山等，能增強體質(zhì)，促進(jìn)身體健康。
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