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網(wǎng)球肘最好的治療方法是什么

病情描述:
網(wǎng)球肘最好的治療方法是什么
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張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

網(wǎng)球肘最好的治療方法是綜合干預,包括休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、局部封閉治療和手術(shù)治療。網(wǎng)球肘通常由前臂伸肌肌腱過(guò)度使用或勞損引起,表現為肘關(guān)節外側疼痛和活動(dòng)受限。

休息制動(dòng)是網(wǎng)球肘的基礎治療方式,需要暫停引發(fā)疼痛的活動(dòng),必要時(shí)使用護具固定肘關(guān)節。物理治療包括超聲波治療、沖擊波治療和局部熱敷,有助于緩解炎癥和促進(jìn)組織修復。藥物治療可選用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片或塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥,減輕疼痛和腫脹。對于頑固性疼痛,可在醫生指導下進(jìn)行局部糖皮質(zhì)激素注射治療。當保守治療無(wú)效且癥狀持續超過(guò)6個(gè)月時(shí),可考慮行伸肌總腱起點(diǎn)松解術(shù)或關(guān)節鏡下清理術(shù)等手術(shù)治療。

網(wǎng)球肘患者日常應避免重復性手腕背伸動(dòng)作,工作時(shí)注意勞逸結合??祻推诳蛇M(jìn)行漸進(jìn)式前臂肌肉拉伸和力量訓練,如握力球鍛煉和腕關(guān)節屈伸練習。飲食上可適當增加富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物,如柑橘類(lèi)水果和魚(yú)肉,有助于肌腱修復。癥狀加重時(shí)應及時(shí)就醫,避免自行使用止痛藥或延長(cháng)治療周期導致病情遷延。

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