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椎間盤(pán)突出怎么治療才會(huì )好

病情描述:
椎間盤(pán)突出怎么治療才會(huì )好
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

椎間盤(pán)突出可通過(guò)臥床休息、藥物治療、物理治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式治療。椎間盤(pán)突出通常由長(cháng)期勞損、外傷、退行性變、遺傳因素、不良姿勢等原因引起。

1、臥床休息

急性期需嚴格臥床1-2周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及彎腰動(dòng)作，減輕椎間盤(pán)壓力?？膳浜陷S向翻身，使用腰圍輔助固定。臥床期間可進(jìn)行踝泵運動(dòng)預防下肢靜脈炎。

2、藥物治療

遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛；甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)；嚴重者可短期使用地塞米松片消除神經(jīng)根水腫。藥物需在醫生指導下使用，避免自行調整劑量。

3、物理治療

超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)改善局部血液循環(huán)，紅外線(xiàn)照射緩解肌肉痙攣。牽引治療需在專(zhuān)業(yè)康復師操作下進(jìn)行，通過(guò)縱向牽拉增大椎間隙。急性期后可采用中頻電刺激促進(jìn)炎癥吸收。

4、中醫調理

針灸取腎俞、大腸俞等穴位疏通經(jīng)絡(luò )，推拿采用滾法、按法等松解腰背肌群?？膳浜溪毣罴纳鷾訙p內服，或外敷活血化瘀類(lèi)膏藥。治療期間需避免受涼，忌食生冷辛辣食物。

5、手術(shù)治療

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單節段突出，椎間盤(pán)切除術(shù)用于嚴重壓迫病例。術(shù)后需佩戴支具3個(gè)月，逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。微創(chuàng )手術(shù)具有創(chuàng )傷小、恢復快的特點(diǎn)，但需嚴格掌握適應證。

椎間盤(pán)突出患者日常應保持標準體重，睡眠選用中等硬度床墊。避免搬抬重物及突然扭轉腰部，久坐時(shí)使用腰靠支撐。規律進(jìn)行游泳、小燕飛等鍛煉增強核心肌群，注意腰部保暖防潮。飲食多攝入牛奶、西藍花等富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，戒煙限酒以促進(jìn)組織修復。癥狀加重或出現下肢麻木無(wú)力時(shí)需及時(shí)復診。

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