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高血脂的治療方法是什么

病情描述:
高血脂的治療方法是什么
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王相華 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 血液內科

高血脂可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式干預。高血脂通常由遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動(dòng)、代謝異常、繼發(fā)性疾病等原因引起。

1、調整飲食

減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入，如動(dòng)物油脂、油炸食品等。增加富含不飽和脂肪酸的食物，如深海魚(yú)類(lèi)、堅果等?？刂?a href="http://www.mmhgsj.com/k/zsz6rkyvkn2xudz.html" target="_blank">膽固醇攝入，每日不超過(guò)300毫克。多食用富含膳食纖維的蔬菜水果，有助于降低血脂。避免高糖飲食，減少精制碳水化合物的攝入量。

2、增加運動(dòng)

每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車(chē)等。運動(dòng)可提高高密度脂蛋白膽固醇水平，促進(jìn)低密度脂蛋白膽固醇代謝。建議分次進(jìn)行，每次持續30分鐘以上。結合抗阻訓練，每周2-3次，可增強降脂效果。運動(dòng)需循序漸進(jìn)，避免突然增加運動(dòng)量。

3、藥物治療

他汀類(lèi)藥物如阿托伐他汀鈣片可抑制膽固醇合成。貝特類(lèi)藥物如非諾貝特膠囊可降低甘油三酯。膽固醇吸收抑制劑如依折麥布片減少腸道膽固醇。PCSK9抑制劑如阿利西尤單抗注射液適用于難治性高血脂。中藥制劑如血脂康膠囊也有輔助降脂作用，需在醫生指導下使用。

4、中醫調理

采用活血化瘀、健脾化濕的治法，常用山楂、決明子、荷葉等藥材。針灸取穴以足三里、豐隆、三陰交等為主。推拿按摩可促進(jìn)氣血運行，改善代謝。藥膳調理如山楂陳皮茶、茯苓粥等有輔助作用。需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行，避免自行用藥。

5、手術(shù)治療

嚴重家族性高膽固醇血癥可考慮低密度脂蛋白血漿置換。極少數患者可能需要部分回腸旁路手術(shù)減少膽固醇吸收。手術(shù)治療通常作為其他方法無(wú)效時(shí)的選擇。術(shù)后仍需長(cháng)期生活方式管理和藥物維持。手術(shù)存在一定并發(fā)癥風(fēng)險，需嚴格評估適應癥。

高血脂患者應建立健康生活方式，定期監測血脂指標。保持理想體重，戒煙限酒，保證充足睡眠?？刂蒲獕貉窃谡７秶?，管理其他心血管危險因素。每3-6個(gè)月復查血脂，根據結果調整治療方案。出現胸悶、頭暈等癥狀應及時(shí)就醫，預防動(dòng)脈粥樣硬化并發(fā)癥。

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