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老年人便秘的治療方法有哪些

病情描述:
老年人便秘的治療方法有哪些
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陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

老年人便秘可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)促進(jìn)、藥物治療、物理干預等方式治療。便秘通常由膳食纖維不足、活動(dòng)減少、藥物副作用、腸道功能退化等原因引起。

1、飲食調整

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入，每日飲水不少于1500毫升，有助于軟化糞便。避免過(guò)量食用精制米面及高脂食物。

2、運動(dòng)促進(jìn)

每日進(jìn)行散步、太極拳等低強度運動(dòng)，幫助刺激腸蠕動(dòng)。臥床老人可做腹部按摩，順時(shí)針?lè )较蛑貜瓦M(jìn)行促進(jìn)排便。

3、藥物治療

容積性瀉藥如歐車(chē)前親水膠體、滲透性瀉藥如乳果糖口服溶液、刺激性瀉藥如比沙可啶腸溶片可遵醫囑使用。避免長(cháng)期依賴(lài)刺激性瀉劑。

4、物理干預

生物反饋訓練可改善盆底肌協(xié)調性，嚴重頑固性便秘可考慮灌腸處理。出現便血、體重下降等癥狀需及時(shí)就醫排除器質(zhì)性疾病。

建議養成定時(shí)排便習慣，晨起后飲用溫水刺激胃腸反射。若癥狀持續兩周未緩解或伴隨腹痛腹脹，應到消化內科就診評估。

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