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腸胃不好的治療方法有哪些

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腸胃不好的治療方法有哪些
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陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

胃腸功能紊亂可通過(guò)調整飲食結構、腹部熱敷、補充益生菌、服用胃腸動(dòng)力藥、中醫調理等方式改善。胃腸功能紊亂可能與飲食不當、腸道菌群失衡、胃腸動(dòng)力異常、慢性胃炎、腸易激綜合征等因素有關(guān)。

1、調整飲食結構

減少辛辣刺激及高脂食物攝入，選擇易消化的粥類(lèi)、蒸煮蔬菜等。每日定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。胃酸過(guò)多者可適量食用蘇打餅干中和胃酸，腸蠕動(dòng)緩慢者需增加膳食纖維攝入如燕麥、香蕉。

2、腹部熱敷

用40℃左右熱毛巾敷于臍周15分鐘，可促進(jìn)局部血液循環(huán)緩解痙攣。適用于受涼或飲食不當引起的腹脹腹痛，配合順時(shí)針按摩效果更佳。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者慎用高溫熱敷。

3、補充益生菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等可調節腸道微生態(tài)平衡。適用于抗生素使用后或旅行導致的菌群失調，表現為腹瀉、便秘交替。需用溫水沖服避免高溫破壞活性，與抗生素間隔2小時(shí)服用。

4、胃腸動(dòng)力藥

多潘立酮片可促進(jìn)胃排空改善脹氣，莫沙必利片能雙向調節腸道蠕動(dòng)。適用于功能性消化不良伴噯氣、早飽癥狀。需注意心臟病患者慎用多潘立酮，服藥期間避免同時(shí)服用抗膽堿藥。

5、中醫調理

脾胃虛弱者可服用香砂六君丸健脾和胃，肝氣犯胃型適用柴胡疏肝散。艾灸中脘、足三里等穴位可溫補脾胃，配合耳穴壓豆調節自主神經(jīng)功能。需經(jīng)中醫辨證后選擇合適方案，避免自行濫用補益類(lèi)藥物。

胃腸不適持續超過(guò)兩周或出現嘔血、黑便、體重下降需及時(shí)就醫。日常保持規律作息，避免過(guò)度焦慮，可進(jìn)行八段錦等舒緩運動(dòng)增強胃腸蠕動(dòng)功能。注意觀(guān)察記錄癥狀變化，就診時(shí)向醫生詳細描述飲食誘因與發(fā)作規律。

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