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臉色暗黃什么原因

病情描述:
臉色暗黃什么原因
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聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

臉色暗黃可能由睡眠不足、營(yíng)養不良、肝膽疾病、貧血等原因引起，可通過(guò)調整作息、改善飲食、藥物治療等方式改善。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜導致皮膚代謝紊亂，黑色素沉積形成暗黃。建議保持每天7-8小時(shí)睡眠，避免睡前使用電子設備。

2、營(yíng)養不良

缺乏維生素B12、葉酸等造血物質(zhì)會(huì )影響面色。需增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜攝入，必要時(shí)補充復合維生素。

3、肝膽疾病

可能與膽紅素代謝異常、肝炎等因素有關(guān)，常伴隨尿黃、乏力。需檢查肝功能，遵醫囑使用水飛薊賓、甘草酸二銨等護肝藥物。

4、貧血

缺鐵或溶血問(wèn)題導致血紅蛋白不足，表現為面色萎黃。建議檢查血常規，可服用琥珀酸亞鐵、蛋白琥珀酸鐵等補鐵劑。

日?？啥嗍秤眉t棗、枸杞等補血食材，避免過(guò)度節食，持續兩周無(wú)改善需就醫排查病理性因素。

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