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生蠔補腎壯陽(yáng)嗎

病情描述:
生蠔補腎壯陽(yáng)嗎
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

生蠔可能有助于改善男性性功能，但補腎壯陽(yáng)效果因人而異。生蠔富含鋅、精氨酸等營(yíng)養素，對生殖健康有一定幫助，但需結合個(gè)體健康狀況評估。

1、鋅元素作用

生蠔含鋅量較高，鋅是精子生成和睪酮合成的重要元素，適量補充可能改善精子質(zhì)量。

2、精氨酸含量

生蠔中的精氨酸是合成一氧化氮的前體物質(zhì)，有助于改善陰莖海綿體血流，可能對勃起功能產(chǎn)生積極影響。

3、營(yíng)養補充

生蠔提供優(yōu)質(zhì)蛋白和多種微量元素，整體營(yíng)養支持對維持正常性功能具有基礎性作用。

4、心理效應

食用生蠔可能通過(guò)心理暗示作用增強性自信，間接改善性功能表現。

建議將生蠔作為均衡飲食的一部分，避免過(guò)量食用，性功能障礙患者應及時(shí)就醫明確病因。

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