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體溫35.5度正常嗎

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體溫35.5度正常嗎
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劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

體溫35.5度屬于偏低,但需結合個(gè)體情況判斷是否正常。體溫偏低可能與測量誤差、環(huán)境溫度低、代謝異常等因素有關(guān),若伴隨不適癥狀建議就醫。

測量誤差是常見(jiàn)原因,如腋溫未夾緊、口腔測溫時(shí)間不足或電子體溫計電量不足均可導致讀數偏低。環(huán)境溫度過(guò)低時(shí),人體通過(guò)血管收縮減少散熱,可能導致體溫暫時(shí)性下降至35.5度左右,常見(jiàn)于寒冷暴露后。甲狀腺功能減退等代謝性疾病會(huì )降低基礎代謝率,使核心體溫維持在較低水平,患者可能同時(shí)出現乏力、怕冷等癥狀。老年人因代謝率下降,正常體溫范圍可能較年輕人低0.3-0.5度。部分人群天生基礎體溫偏低且無(wú)其他異常,屬于生理性個(gè)體差異。

若體溫持續低于35度并伴隨意識模糊、心率減慢等表現,需警惕嚴重低體溫癥或敗血癥等危急情況。長(cháng)期服用鎮靜類(lèi)藥物可能抑制體溫調節中樞功能,導致難以代償的體溫下降。糖尿病患者發(fā)生低血糖時(shí)可能出現一過(guò)性體溫降低,與能量代謝障礙有關(guān)。某些自身免疫性疾病如系統性紅斑狼瘡,可影響下丘腦體溫調節功能。惡性腫瘤晚期患者因惡病質(zhì)狀態(tài)也可能出現難以糾正的低體溫。

建議保持室溫在20-24度,穿著(zhù)保暖衣物避免受涼。定期校準體溫計并規范測量方法,選擇同一部位連續監測3天。若排除環(huán)境因素后體溫仍持續偏低,或伴隨嗜睡、皮膚蒼白等異常,應及時(shí)就診內分泌科或全科醫學(xué)科檢查甲狀腺功能、血常規等指標。日??蛇m量進(jìn)食溫補類(lèi)食物如紅棗、生姜,避免空腹長(cháng)時(shí)間暴露于寒冷環(huán)境。

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