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產(chǎn)后脫發(fā)的原因

病情描述:
產(chǎn)后脫發(fā)的原因
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聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

產(chǎn)后脫發(fā)可能由激素水平波動(dòng)、營(yíng)養缺乏、精神壓力、休止期脫發(fā)等原因引起,可通過(guò)調整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。

1、激素水平波動(dòng)

妊娠期雌激素水平升高使毛發(fā)周期延長(cháng),產(chǎn)后雌激素驟降導致大量毛囊進(jìn)入休止期。無(wú)需特殊治療,通常產(chǎn)后6-12個(gè)月自行恢復,可適量補充維生素B族。

2、營(yíng)養缺乏

哺乳期鐵、鋅、蛋白質(zhì)等營(yíng)養素消耗增加,可能導致毛囊營(yíng)養不足。建議增加紅肉、深色蔬菜、堅果攝入,必要時(shí)在醫生指導下服用多糖鐵復合物、葡萄糖酸鋅等。

3、精神壓力

產(chǎn)后焦慮和睡眠不足可能通過(guò)神經(jīng)內分泌途徑影響毛囊周期??赏ㄟ^(guò)冥想、適度運動(dòng)緩解,嚴重時(shí)可遵醫囑使用谷維素調節植物神經(jīng)功能。

4、休止期脫發(fā)

可能與分娩應激、貧血等因素有關(guān),表現為彌漫性頭發(fā)稀疏。需排查甲狀腺功能異常等病理性因素,可遵醫囑使用米諾地爾酊刺激毛囊生長(cháng)。

保持均衡飲食,每日梳頭按摩頭皮,避免高溫燙發(fā)染發(fā),多數情況下產(chǎn)后脫發(fā)屬于生理性過(guò)程無(wú)須過(guò)度焦慮。

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