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老打嗝和放屁是什么原因

病情描述:
老打嗝和放屁是什么原因
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陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

老打嗝和放屁可能由進(jìn)食過(guò)快、產(chǎn)氣食物攝入過(guò)多、胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡等原因引起，可通過(guò)調整飲食習慣、減少產(chǎn)氣食物、藥物治療等方式緩解。

1、進(jìn)食過(guò)快

吞咽空氣過(guò)多導致膈肌痙攣，表現為頻繁打嗝。建議細嚼慢咽，避免邊說(shuō)話(huà)邊進(jìn)食，餐后適當散步幫助排氣。

2、產(chǎn)氣食物過(guò)量

豆類(lèi)、洋蔥等食物在腸道發(fā)酵產(chǎn)生氣體。需減少易產(chǎn)氣食物攝入，用茴香、生姜等調味品幫助消化。

3、胃腸功能紊亂

可能與胃食管反流、慢性胃炎有關(guān)，常伴反酸癥狀?？勺襻t囑使用多潘立酮、鋁碳酸鎂、復方消化酶等藥物調節胃腸動(dòng)力。

4、腸道菌群失衡

益生菌減少導致食物異常發(fā)酵，易出現腹脹排氣。建議補充雙歧桿菌三聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌等微生態(tài)制劑，配合低FODMAP飲食。

日?？身槙r(shí)針按摩腹部，選擇低乳糖、低麩質(zhì)飲食，若癥狀超過(guò)兩周未緩解或伴隨體重下降需消化內科就診。

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