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偏瘦女性膽固醇高的原因是什么

病情描述:
偏瘦女性膽固醇高的原因是什么
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劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

偏瘦女性膽固醇高可能由遺傳因素、飲食結構失衡、缺乏運動(dòng)、甲狀腺功能減退等原因引起。

1、遺傳因素

家族性高膽固醇血癥可能導致膽固醇代謝異常。建議家長(cháng)關(guān)注家族病史，定期監測血脂?？勺襻t囑使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、依折麥布等藥物調節。

2、飲食結構失衡

過(guò)量攝入動(dòng)物內臟、油炸食品等高膽固醇食物。調整飲食減少飽和脂肪攝入，增加燕麥、深海魚(yú)等膳食纖維和Omega-3脂肪酸來(lái)源。

3、缺乏運動(dòng)

久坐不動(dòng)導致高密度脂蛋白水平降低。每周進(jìn)行快走、游泳等有氧運動(dòng)有助于改善血脂代謝。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素不足會(huì )影響脂質(zhì)分解代謝，常伴乏力、怕冷等癥狀。需檢查甲狀腺功能，必要時(shí)使用左甲狀腺素鈉治療。

建議保持均衡飲食，適量食用堅果、豆制品，避免熬夜和過(guò)度節食，定期復查血脂指標。

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