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心跳快慢怎樣才算好

患者:男,55歲

病情描述:
我家爸爸現在的心跳比以前慢了些,好擔心會(huì )有問(wèn)題,請問(wèn),心跳是慢還是快好?
共1個(gè)回答
郝盼盼 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心血管內科
其實(shí),心跳太快太慢都不好。一般來(lái)說(shuō),靜息心率控制在60次左右比較理想,此時(shí)心血管死亡、心肌梗死中風(fēng)的發(fā)生率最低。而科學(xué)的鍛煉有益身心健康,常常參加各種強度適宜的有氧運動(dòng),如慢跑、騎自行車(chē)等,心臟可以得到鍛煉,從而保持年輕活力。?
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