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什么蔬菜可以預防高血壓

患者:男,38歲

病情描述:
最近兩個(gè)月我出現了高血壓,身體特別的乏力,什么蔬菜可以預防高血壓?
共1個(gè)回答
郝盼盼 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心血管內科
新鮮的綠葉蔬菜可以預防高血壓,比如說(shuō)紫菜、芹菜、冬瓜、豆角、茄子、西紅柿、黃瓜、竹筍,一定要合理的搭配膳食,保障營(yíng)養的多樣化,不要過(guò)于單一,多吃一些新鮮的蔬菜,對于穩定血壓、降低血壓、預防血壓能夠起到很好的作用。平時(shí)應該養成一個(gè)早睡早起的好習慣。
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