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高血壓患者多吃蔬菜和水果好嗎

患者:女,56歲

病情描述:
我患有高血壓兩年多了,平時(shí)多吃蔬菜和水果對高血壓有好處嗎?
共1個(gè)回答
高云 副主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 心血管內科
高血壓患者建議多吃蔬菜和水果,素食者比肉食者有較低的血壓。人類(lèi)飲食應以素食為主,適當肉量最理想。此外,鉀與血壓呈明顯負相關(guān),中國膳食低鉀、低鈣,應增加含鉀多含鈣高的食物,如綠葉菜,鮮奶,豆類(lèi)制品等。
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