国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

吃什么補膠原蛋白最好

病情描述:
最近一段時(shí)間我的皮膚恢復比較差，想要問(wèn)一下吃什么補膠原蛋白最好？
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科
由于個(gè)體差異，”最好“的說(shuō)法并不嚴謹。建議適當地吃一些魚(yú)皮、銀耳等食物，有助于補充膠原蛋白。
膠原蛋白對于人體可以起到增加肌肉的彈性和改善皮膚的彈性作用，魚(yú)皮中含有豐富的蛋白質(zhì)和多種微量元素，蛋白質(zhì)中的大分子成分主要是由膠原蛋白及黏多糖成分組成， 銀耳中也含有豐富的膠原蛋白，并含有大量的氨基酸，礦物質(zhì)等多種營(yíng)養成分，適量地吃這兩種食物，可以補充人體內所缺乏的膠原蛋白，還可以維持人體免疫力，從而起到延緩衰老的作用。
對于一些患者在必要時(shí)還可以服用膠原蛋白口服液等食物起到補充膠原蛋白的作用。必要時(shí)也可通過(guò)注射膠原蛋白的方法進(jìn)行改善。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>