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吃什么拉肚子效果最快減肥

病情描述:
我的身材比較胖，還經(jīng)常便秘，我想問(wèn)一下吃什么拉肚子效果最快可以起到減肥效果？
共1個(gè)回答
王強 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
臨床上并沒(méi)有吃什么拉肚子效果最快減肥的說(shuō)法，想要減肥可以通過(guò)飲食調理、運動(dòng)調理、藥物調理等。
1.飲食調理：在中醫認為肥胖一般是由于飲食不節、濕氣重等引起，經(jīng)常吃一些油膩、辛辣、生冷等刺激性的食物，導致加重脾胃的運化功能下降，無(wú)法將體內的濕氣排出體外，從而出現肥胖。建議患者注意飲食清淡，多吃一些冬瓜、綠豆、牛奶、粗糧等食物，在一定程度上輔助減肥。
2.運動(dòng)調理：患者在平時(shí)也要注意適當的運動(dòng)，比如跳繩、跑步、游泳等，避免久坐久站，導致脂肪堆積，在一定程度上可以起到減肥的效果。
3.藥物治療：如果患者感覺(jué)運動(dòng)和飲食效果比較慢，也可以遵醫囑服用降脂減肥片、降脂通便膠囊、輕身減肥片等藥物治療。
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