国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

健脾養胃的食物有哪些

病情描述:
我的脾胃有一些差，最近想要通過(guò)食物的方式來(lái)調理，不知道哪些食物可以健脾養胃?
共1個(gè)回答
王強 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
健脾養胃的食物一般有山藥、大棗、小米粥等，適當的吃一些有利于身體健康。
1.山藥：山藥是日常生活中比較常見(jiàn)的一種食材，其中含有豐富的營(yíng)養成分，而傳統中醫學(xué)認為山藥還屬于一種中藥材，具有養胃健脾的作用，適當的吃一些山藥，能夠改善脾胃虛弱所引起的食欲不振等癥狀。
2.大棗：大棗屬于一種比較常見(jiàn)的食物，其中含有豐富的維生素、纖維素、礦物質(zhì)等成分。而且大棗也具有一定的藥用價(jià)值，適當的吃一些大棗，能夠起到健脾益氣的效果，對于改善脾胃虛弱所引起的疲乏無(wú)力、食少納呆等癥狀能夠起到一定的輔助作用。
3.小米粥：小米粥是一種比較常見(jiàn)的粥類(lèi)，是由小米為主要原料熬制而成。小米粥的口味清淡，而且營(yíng)養價(jià)值比較高，喝了以后容易被身體消化和吸收，能夠起到健脾養胃的效果。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>