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膠原蛋白什么時(shí)候喝最好

病情描述:
我聽(tīng)朋友說(shuō)喝膠原蛋白對皮膚好,不知道什么時(shí)候喝膠原蛋白最好?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
由于個(gè)體差異,一般沒(méi)有膠原蛋白什么時(shí)候喝最好的說(shuō)法,膠原蛋白通常在晚上睡覺(jué)前喝比較好。具體分析如下:
膠原蛋白具有鎖水潤膚、美白的作用,能夠預防皮膚起皺紋。在晚上的時(shí)候,皮膚新陳代謝比較快,在這個(gè)期間喝膠原蛋白,有利于膠原蛋白的吸收,使皮膚變得緊致有光澤,達到美容養顏的效果,因此膠原蛋白在晚上睡覺(jué)前喝比較好。
如果喝膠原蛋白的效果不明顯,愛(ài)美者可以通過(guò)注射膠原蛋白來(lái)進(jìn)行改善。
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