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多吃黑芝麻可以防止脫發(fā)嗎

病情描述:
一直聽(tīng)家里人說(shuō)多吃黑芝麻可以防止脫發(fā)，但是吃了一段時(shí)間沒(méi)有效果，真的有用嗎
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科
通常情況下，多吃黑芝麻不可以防止脫發(fā)。具體分析如下：
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還含有糖類(lèi)、維生素A等營(yíng)養成分。黑芝麻還可以增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康，但是黑芝麻沒(méi)有防止脫發(fā)的功效，所以多吃黑芝麻不可以防止脫發(fā)。要防止脫發(fā)，要多吃一些水果，比如蘋(píng)果、梨、獼猴桃、西瓜等，這些食物中含有大量的鐵元素，可以增加機體造血功能，促進(jìn)頭發(fā)的新陳代謝，加快頭發(fā)的生長(cháng)。
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