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室內(nèi)自行車可以減肥嗎

病情描述:
朋友最近一段時間在減肥,效果不好,請問進(jìn)行室內(nèi)自行車可以減肥嗎?
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
室內(nèi)自行車正常情況下可以減肥。
室內(nèi)自行車是一種常見的健身方法,一般采用的是動感單車,在運動過程中能夠促進(jìn)體內(nèi)的脂肪燃燒,消耗掉體內(nèi)多余的脂肪,一般能夠達(dá)到減肥的效果。
如果感覺室內(nèi)自行車減肥效果不好,愛美者可以前往正規(guī)醫(yī)院通過注射溶脂針、光纖溶脂等方式減肥。
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