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運動(dòng)后吃東西會(huì )胖嗎

病情描述:
身體脂肪比較多，現在正在運動(dòng)減肥，但是運動(dòng)完后有一點(diǎn)餓，運動(dòng)后吃東西會(huì )不會(huì )胖？
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
運動(dòng)后吃東西是否會(huì )胖要根據實(shí)際情況來(lái)決定。
1.會(huì )胖：運動(dòng)過(guò)后如果吃一些高脂肪、高熱量的食物，而且吃的比較多，這樣攝入的熱量超過(guò)了運動(dòng)消耗的熱量，就會(huì )變胖。
2.不會(huì )胖：以后由于體內能量消耗比較大，身體處于一種低功能的狀態(tài)，適時(shí)的吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白和含有碳水化合物的食物，一般不會(huì )胖。
如果愛(ài)美者想要快速達到減肥的效果，可以前往正規的醫療機構通過(guò)注射溶脂針進(jìn)行。
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