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健身可以減肥嗎

病情描述:
朋友的身材特別胖，他想要減肥，推薦他做健身運動(dòng)，請問(wèn)健身可以減肥嗎？
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
健身一般情況下可以減肥。
如果因為身體攝入過(guò)多熱量而且不運動(dòng)，可能會(huì )出現身體內脂肪堆積過(guò)多的情況，可能會(huì )導致身體肥胖，還會(huì )影響身體健康。而在進(jìn)行健身的時(shí)候可以調動(dòng)全身的各個(gè)肌群，從而起到消耗能量以及燃燒脂肪的效果，從而達到減肥目的。
雖然健身能夠起到減肥效果，但如果想要快速減肥，愛(ài)美者可以前往正規醫院通過(guò)激光溶脂的方式進(jìn)行改善。
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