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慢走可以減肥嗎

病情描述:
身體比較肥胖，想要減肥改善，妹妹說(shuō)可以慢走，慢走可不可以減肥？
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科
一般情況下慢走可以減肥。
慢走的時(shí)候可以燃燒體內的脂肪，而且還可以促進(jìn)血液循環(huán)，也能夠消除疲勞，促進(jìn)消化。因此，一般情況下慢走可以減肥，但一定要堅持才可以看到效果。同時(shí)減肥的時(shí)候還要注意飲食，不能夠吃高熱量、高脂肪的食物，避免影響減肥效果。愛(ài)美者可以前往正規醫院做抽脂手術(shù)減肥。
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