国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

跑步機減肥的最佳速度是多少

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)在跑步機上跑步能夠減肥，不知道跑步機減肥的最佳速度是多少？
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
一般情況下，跑步機減肥沒(méi)有最佳速度這一固定說(shuō)法，在跑步機上跑步減肥的時(shí)候通常保持每小時(shí)六、七公里的速度，效果較好。具體分析如下：
跑步機是比較常見(jiàn)的一種健身器材，在跑步機上跑步有一定的減肥作用，正常情況下，使用跑步機跑步的時(shí)候，可以保持每個(gè)小時(shí)六、七公里左右的速度，長(cháng)期堅持能夠起到比較好的減肥效果。
愛(ài)美人士想要更快地減肥，可以去正規醫院做抽脂手術(shù)，術(shù)后需注意護理，否則可能會(huì )造成感染，還要注意飲食，避免吃一些油炸食物，影響減肥效果。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>