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動(dòng)感單車(chē)減肥效果怎么樣

病情描述:
健身房的動(dòng)感單車(chē)減肥課都爆滿(mǎn)了，減肥效果到底怎么樣呢，想去試試
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
一般情況下，動(dòng)感單車(chē)有很好的減肥效果，不過(guò)要根據自身情況科學(xué)騎行，否則容易引起突發(fā)病。
動(dòng)感單車(chē)減肥效果還是比較好的，因為持續騎行可以在一定程度上消耗脂肪來(lái)提供身體所需要的能量。不過(guò)在騎動(dòng)感單車(chē)時(shí)要根據自己的運動(dòng)狀況控制運動(dòng)量，建議不要過(guò)激運動(dòng)，防止急性心肌炎、心肌梗塞等突發(fā)病的發(fā)生。在騎動(dòng)感單車(chē)的同時(shí)，患者還可通過(guò)游泳、跑步等運動(dòng)減肥。另外，患者還可以選擇正規醫院或美容院，在醫生的指導下采用吸脂手術(shù)來(lái)達到減肥的目的。
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