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如何減斜方??？

病情描述:
我的斜方肌天生肥大，請問(wèn)有什么方法可以減斜方肌。
共1個(gè)回答
錢(qián)瑾 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
一般情況下，可以通過(guò)注射肉毒毒素和加強鍛煉來(lái)改善斜方肌。具體分析如下：
1.注射肉毒毒素：斜方肌一般位于項部和背部的皮下，可以將肩帶骨與顱底以及椎骨連在一起，起懸吊肩帶骨的作用。肉毒毒素可以阻斷神經(jīng)與肌肉之間的聯(lián)系，進(jìn)而使肌肉萎縮。注射肉毒毒素進(jìn)入斜方肌內，就可以使斜方肌失去活性進(jìn)而萎縮。因此可以使斜方肌瘦下來(lái)
2.加強鍛煉：斜方肌肥厚一般是因為不良的坐姿和缺乏有效鍛煉造成的，通過(guò)加強肩膀鍛煉是可以解決斜方肌肥厚的問(wèn)題的。愛(ài)美者可以通過(guò)如天鵝臂、聳肩訓練、牛面式等動(dòng)作充分鍛煉肩膀肌肉，達到使斜方肌瘦下來(lái)的目的。
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