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臉部緊致運動(dòng)有哪些

病情描述:
臉上的肉太松了，讓我看起來(lái)很胖，做什么運動(dòng)才能減掉這些肉，讓臉變小啊
共1個(gè)回答
錢(qián)瑾 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
一般情況下，健步走、跳繩等運動(dòng)可以使臉部皮膚緊致，愛(ài)美者可適當選擇，具體分析如下：
1.健步走：適當的健步走可以有效促使大腦分泌內啡肽，使身體的生物鐘處于動(dòng)態(tài)和諧狀態(tài)，從而使肌膚狀況達到平衡，臉部皮膚變得緊致。
2.跳繩：長(cháng)期跳繩可以使面部脂肪含量減少，同時(shí)大量地出汗，能使皮膚毛孔打開(kāi)，促進(jìn)油脂排出，讓臉部皮膚變得更細膩，更緊致。
如果愛(ài)美者不想運動(dòng)，建議去正規的醫美機構選擇光子嫩膚、熱瑪吉等美容項目來(lái)達到臉部緊致的目的。
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