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月子里可以吃海帶嗎

患者：女，25歲

病情描述:
我現在正處于坐月子期間，家里老人說(shuō)坐月子時(shí)有很多東西不可以吃，那么月子里能吃海帶嗎？
共1個(gè)回答
高珊 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
月子里通?？梢赃m量的吃些海帶。因為產(chǎn)婦在生產(chǎn)過(guò)程中會(huì )消耗大量的體力和過(guò)多的血液，從而導致產(chǎn)婦出現身體虛弱的現象，而海帶中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及鈣、鉀、磷、鐵等多種微量元素，產(chǎn)婦在月子時(shí)適量的吃些海帶，可以補充身體所需的多種營(yíng)養物質(zhì)，對于身體恢復有很大的幫助作用，而且海帶中還含有膳食纖維，對于產(chǎn)婦在月子期間因為活動(dòng)量減少，而出現的排便困難癥狀有很好的改善作用。但是產(chǎn)婦要注意不要一次性吃太多海帶，以免造成腸胃負擔出現其他不良癥狀。
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