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孕婦能喝黑米粥嗎

患者：女，26歲

病情描述:
孕婦在日常生活中，能喝黑米粥嗎？
共1個(gè)回答
高珊 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦在日常生活中可以喝黑米粥，黑米粥屬于粗糧里面含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，能夠增強身體的抵抗力，還可以補充能量黑米粥里面含有礦物質(zhì)元素，比如鐵、鎂、鈣，適當的喝點(diǎn)黑米粥，可以防止患者出現貧血等問(wèn)題。女性在懷孕期間飲食要均衡，除了吃點(diǎn)粗糧之外，還要吃點(diǎn)其他的有營(yíng)養食物，比如蔬菜和水果里面含有豐富的維生素和膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可以防止便秘。
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