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懷孕了可以吃杏嗎

患者:女,28歲

病情描述:
我特別喜歡吃杏,懷孕了可以吃杏嗎?
共1個(gè)回答
高珊 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕了可以吃杏,但要適量。杏中富含胡蘿卜素、鐵、鎂、鈣、蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養成分,具有生津止渴、潤肺定喘等作用。懷孕期間可以適量食用杏仁,但是不要過(guò)量食用,因為杏味偏酸,如果食用過(guò)多,會(huì )引起口腔潰瘍、腹瀉等不適癥狀。孕婦可以多吃一些水果,比如草莓、柑橘、蘋(píng)果、香蕉、櫻桃等。孕期要注意補充營(yíng)養,飲食要有規律,不要吃太多的寒涼、辛辣刺激的食物。
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