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早上起床晚怎么預防胃病

患者:女,27歲

病情描述:
早上起床晚怎么預防胃病
共1個(gè)回答
于淑霞 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科
每天早上堅持和一杯溫開(kāi)水,可以補充身體一夜間所流失的水分,還可以幫助體內垃圾毒素排出,最重要的是可以養胃。早晨起來(lái)的任何飲品都代替不了白開(kāi)水的作用。早餐一定要吃。沒(méi)有吃早餐的習慣,長(cháng)期不吃早餐,胃部過(guò)空,胃酸沒(méi)有食物可以消化,就會(huì )傷害胃粘膜,所以早餐很重要,要吃有營(yíng)養的食物。
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