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孩子怎樣增強免疫力和抵抗力

患者：男，7歲

病情描述:
孩子怎樣增強免疫力和抵抗力
共1個(gè)回答
周冬 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 小兒內科
寶寶多吃下面這些食物可提高抵抗力和免疫力。具體分析如下：
1、蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是組成人體細胞、組織的重要成分，是所有生命的物質(zhì)基礎。寶寶可適當的增加含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物攝入量，還可提高身體抵抗力與免疫力。
2、維生素C，維生素C含有促抗體、有膠原的形成和組織修補的作用，還能促進(jìn)寶寶身體對一些微量元素的充分吸收。
3、健脾益胃食物，寶寶脾胃功能棒才能更好的消化和吸收食物的營(yíng)養。
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