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黑米黑豆黑芝麻孕婦可以吃嗎

患者:女,25歲

病情描述:
黑米黑豆黑芝麻孕婦可以吃嗎
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陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科
黑米黑豆黑芝麻孕婦可以吃,黑豆黑米黑芝麻一起煮粥具有潤腸通便,補血益氣的作用,但不宜食用過(guò)多。黑米黑豆黑芝麻營(yíng)養價(jià)值很高,有利于補充營(yíng)養,也可以有利于孕婦及胎兒,獲取充足的營(yíng)養物質(zhì)。女性在懷孕期間一定要注意食物合理搭配,多吃一些瘦肉雞蛋、牛奶類(lèi)的食物,及時(shí)的補鈣和補鐵等微量元素。
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